Борис Максимчук
персональний блог на сайті

Борис Максимчук

Академік, призер чемпіонатів світу серед майстрів із самбо та дзюдо
21 Травня, 2020, 10:06
Що потрібно для здорового сну

    Ольга Сумська попросила на своїй сторінці дати пораду щодо здорового сну. Думаю, це буде корисно всім друзям! Під час сну наш організм оновлюється, як комп’ютер після перезавантаження. Оновлюється,…

4 Квітня, 2020, 9:35
Спорт для всіх
Поради для здоров’я від Бориса Максимчука. Про користь голодування

Академік, призерів чемпіонатів світу серед майстрів із самбо та дзюдо Борис Максимчук (Вінниця) дає поради для здоров’я. -Це не зовсім ліки, але засіб дієвий від будь-якої проблеми зі здоров’ям. Можна…

31 Березня, 2020, 9:27
Спорт для всіх
Поради для здоров’я від Бориса Максимчука. Як підняти імунітет

– Більше всього здоров’ю шкодить стрес. Намагайтеся не впадати в паніку… Робити усе, від Вас залежне, щоб підняти власний імунітет. Він покращиться навіть за кілька днів. Якщо Ви будете робити…

21 Березня, 2020, 15:32
Спорт для всіх
Чому фрукти та горіхи повинні складати близько 30-50 відсотків від раціону людини

Поговоримо про фрукти та горіхи. Вони повинні складати близько 30-50 відсотків від раціону людини. На жаль, за моїми спостереженнями, мало-хто кожного дня їсть фрукти, а горіхи мало-хто їсть і раз…

14 Березня, 2020, 14:03
Спорт для всіх
Змінюємо звички заради власного здоров’я

Часто запитують, що і як потрібно змінити в способі життя, щоб покращити здоров’я. Буду Вам надавати по 1-2 рекомендації в тиждень. Але не поспішаєте, тому що звички змінити не так…